Trang chủ » Blog chia sẻ » 7 loại nước uống giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe và làn da đẹp
làn da đẹp Amelya

7 loại nước uống giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe và làn da đẹp

0 người đã xem

 1. Nước rau má

Trong rau má cũng rất nhiều thành phần giúp phục hồi da, giảm đỏ, giảm sự hình thành sẹo lồi, viêm do mụn, chứa nguồn acid amin phong phú, đặc tính chống oxy hóa mạnh, kích thích khả năng tổng hợp collagen rất có lợi cho da.

2. Trà xanh

“Một nghiên cứu kéo dài 12 tuần với 60 phụ nữ cho thấy rằng uống trà xanh hàng ngày có thể làm giảm vết đỏ do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lên đến 25%”.

Trà xanh có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ collagen của da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, và có thể làm giảm các dấu hiệu của lão hóa.

3. Nước đậu đen

Trong đậu đen có nguồn protein, chất xơ và các loại vitamin A, B, E, …khoáng chất, giúp mang lại hiệu quả tốt trong việc chống oxy hóa, giúp da mềm, căng sáng hơn nhiều khi kiên trì sử dụng

4. Nước dừa

Thành phần trong nước dừa chứa nhiều vitamin và chất xơ, khoáng chất có lợi, cải thiện sức khỏe, giúp sáng da và giảm mụn, giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra trong nước dừa còn chứa hàm lượng khá lớn acid lauric có công dụng làm giảm sự lão hóa của da, mờ nhăn cân bằng độ PH,…

5. Nước ép bưởi

Với lượng lớn vitamin C trong bưởi giúp cho công cuộc chống oxy hóa tốt hơn, ngoài ra thì đây còn là loại trái cây thơm ngon nhiều chị em yêu thích.

6. Trà Atiso

Atiso với nhiều công dụng trong việc thanh lọc cơ thể, chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ cải thiện tiêu hóa từ đó giúp cơ thể thư giãn thoải mái, giảm stress, giảm mụn và đẹp da.

7. Bột sắn dây

Từ xưa đến nay, bột sắn dây đã là loại thức uống thường được dùng vào mùa hè giúp thanh nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra, trong sắn dây có chứa nhóm hoạt chất Isoflavone estrogen ở phụ nữ giúp làm sáng da, mờ thâm nám tàn nhang.